تساقط الشعر من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثير من النساء، خاصةً حين يصبح ملحوظًا ويؤثر على كثافة الشعر ومظهره العام. وعلى الرغم من أن سقوط الشعر قد يكون أمرًا طبيعيًا في بعض الحالات، إلا أن هناك العديد من الاسباب الصحية والبيئية التي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
في هذه المقالة، نستعرض اسباب سقوط الشعر عند النساء بالتفصيل مع ذكر نصائح لتجنب سقوط الشعر عند النساء، وأفضل دكتور لعلاج تساقط الشعر.
اسباب سقوط الشعر عند النساء
تشمل أهم اسباب سقوط الشعر عند النساء ما يلي:
-
العوامل الوراثية: يعد الصلع الوراثي من أبرز الاسباب، ويظهر عادة في صورة ترقق الشعر في مقدمة الرأس والجوانب. يزداد ظهوره مع التقدم في العمر، خاصة بعد انقطاع الطمث، لكنه قد يبدأ في أي سن.
-
الضغوط النفسية: التوتر الشديد أو الصدمات العاطفية مثل فقدان شخص عزيز يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. التأثير لا يكون مباشرًا، فقد يبدأ التساقط بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من التعرض للضغط.
-
الاضطرابات النفسية: بعض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب، القلق، الوسواس القهري، أو هوس نتف الشعر قد تسبب تساقطًا ملحوظًا في الشعر، وقد يكون مزمنًا إن لم يُعالج السبب النفسي.
-
متلازمة تكيس المبايض: تؤدي إلى اضطراب في الهرمونات وزيادة هرمون الأندروجين، ما يسبب ترقق الشعر في فروة الرأس وزيادته في مناطق أخرى من الجسم. قد يصاحبها أعراض مثل عدم انتظام الدورة وحب الشباب، أو يظهر تساقط الشعر كعرض وحيد.
-
اضطرابات الغدة الدرقية: فرط أو خمول نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر، وتقصفه، وتساقطه. تؤثر اضطرابات الغدة على دورة نمو الشعر وتمنع نموه من جديد، وقد يظهر التساقط في فروة الرأس أو الحواجب.
-
سوء التغذية: نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد، البروتين، وفيتامين د قد يؤدي إلى تساقط الشعر، خاصة في حالات فقدان الوزن السريع أو اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية والشره المرضي.
اعرف ايضا
علاج فراغات الشعر في مقدمة الراس
سبب تساقط الشعر عند سحبه
نصائح لتجنب سقوط الشعر عند النساء
الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، وهناك خطوات بسيطة يمكن اتباعها يوميًا للحد من اسباب سقوط الشعر عند النساء بشكل ملحوظ:
-
تجنبي استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل مفرط مثل السيشوار والمكواة.
-
استخدمي شامبو مناسب لطبيعة شعرك وخالٍ من المواد الكيميائية القاسية.
-
احرصي على تمشيط الشعر بلطف واستخدام فرشاة بأسنان ناعمة.
-
تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات مثل الحديد والزنك وفيتامين D.
-
مارسي التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية لفروة الرأس.
-
ابتعدي عن التوتر النفسي قدر الإمكان وخصّصي وقتًا للاسترخاء اليومي.
-
لا تربطي شعرك بشدة لفترات طويلة لتجنب ضعف البصيلات.
-
قومي بترطيب فروة الرأس باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان.
-
تجنبي الصبغات المتكررة والمواد الكيميائية التي تضعف بصيلة الشعر.
-
قومي بإجراء فحوصات دورية لمتابعة صحة الغدة الدرقية ومستوى الفيتامينات في الجسم.
إذا كنتِ تُعانين من تساقط الشعر بسبب عوامل هرمونية أو نفسية أو حتى وراثية، فلا تترددي في زيارة مركز DHI، حيث التشخيص الدقيق والعلاج المتخصص لاسباب سقوط الشعر عند النساء، بخبرة عالمية ورعاية متكاملة.
افضل مركز لعلاج تساقط الشعر عند النساء
إذا كنتِ تبحثين عن مركز موثوق لعلاج تساقط الشعر عند النساء، فإن مركز DHI يُعد من الخيارات الرائدة للأسباب التالية:
-
يمكننا علاج تساقط الشعر باستخدام جهاز ريجينيرا اكتيفا، تقنية مبتكرة تعتمد على الخلايا الجذعية لتحفيز نمو الشعر بشكل فعال وآمن.
-
نستخدم تقنيات زراعة الشعر المتطورة، من خلال تطبيق أحدث الأساليب مثل تقنية DHI لزراعة الشعر، نقدم حلولًا طويلة الأمد لاستعادة كثافة الشعر بشكل طبيعي.
-
خبرة تمتد لأكثر من 54 عامًا في مجال زراعة الشعر.
-
أكثر من 300 ألف عملية ناجحة تم تنفيذها حول العالم.
-
إجراء جلسة محفزات نمو (GFC) يوم العملية باستخدام مكونات مستخرجة من دم المريضة.
-
تقديم جلستين من البلازما PRP وأربع جلسات خلايا جذعية بعد الزراعة لزيادة كثافة الشعر.
-
توفير رعاية كاملة بعد العملية تشمل الغسيل، الأدوية، كريم مضاد للتورم (Arnica)، والمتابعة لمدة 18 شهرًا.
في النهاية، فإن معرفة اسباب سقوط الشعر عند النساء خطوة أساسية لفهم المشكلة واختيار العلاج المناسب. سواء كان السبب وراثيًا، هرمونيًا، نفسيًا أو ناتجًا عن سوء تغذية، فإن التدخل المبكر والتشخيص الدقيق يساعدان على استعادة صحة الشعر وكثافته. لا تهملي صحة شعركِ، واحجزي استشارتك الآن في مركز DHI لتبدئي رحلة علاج فعّالة بأحدث تقنيات العناية بالشعر.